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In kleinen Schritten zurück zu dir

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In kleinen Schritten zurück zu dirBei persnlichen Schicksalsschlgen, Todesfllen oder Trennungen ist es gesellschaftlich "erlaubt", Trauer zu zeigen. Aber was ist mit kleineren emotionalen Verletzungen, etwa wenn wir uns missverstanden, bergangen oder nicht gengend wertgeschtzt fhlen? Hier wird uns eine Trauerphase fr die Verarbeitung nicht zugestanden. Stattdessen wird erwartet, und erwarten wir auch von uns selbst, dass wir uns zusammenreien und diese vermeintlich unbedeutenden

Bei persönlichen Schicksalsschlägen, Todesfällen oder Trennungen ist es gesellschaftlich "erlaubt", Trauer zu zeigen. Aber was ist mit kleineren emotionalen Verletzungen, etwa wenn wir uns missverstanden, übergangen oder nicht genügend wertgeschätzt fühlen? Hier wird uns eine Trauerphase für die Verarbeitung nicht zugestanden. Stattdessen wird erwartet, und erwarten wir auch von uns selbst, dass wir uns zusammenreißen und diese vermeintlich unbedeutenden Erschütterungen unseres Selbst einfach wegstecken. Das steckt so tief in uns, dass wir es oft gar nicht bewusst wahrnehmen. Wir bemerken vielleicht, dass wir eine unerklärliche innere Unruhe und Ängste in oder vor bestimmten Situationen verspüren oder eine generelle unterschwellige Traurigkeit, können dies aber nicht mit einem konkreten Auslöser in Verbindung bringen. Oder wir entwickeln Vermeidungsstrategien im privaten und beruflichen Alltag, ohne zu wissen warum. Wir verharren in einem "Warteraum", einem anhaltenden "Überlebensmodus", der uns unbewusst vor neuen Verletzungen beschützen soll, uns aber gleichzeitig von einem erfüllten Leben abhält, weil er uns dauerhaft von unserem Ursprünglichen Ich trennt. Die Trauerbegleiterin Christina Rasmussen legt ihren Fokus auf diese nicht anerkannte Form der Trauer und öffnet uns die Augen für unbemerkte Momente der Erschütterung, die uns aus der Bahn geworfen haben. Mit ihrer Life Reentry®-Methode nimmt sie uns liebevoll an die Hand, spürt mit uns zusammen unser wahres Selbst wieder auf, das hinter den Verletzungen verborgen lag, und hilft uns, in kleinen Schritten unseren Warteraum zu verlassen und wieder zur handelnden Person in unserem Leben zu werden.

EAN: 9783867312882
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 19.02.2025
Autoren: Rasmussen, Christina
Übersetzung: Ogbeiwi, Astrid
Seitenzahl/Blattzahl: 320
Keyword: Mikroverletzungen; Trauma; emotionale Verarbeitung
Fachschema: Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe
Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl
Länge: 215 mm
Breite: 150 mm
Höhe: 16 mm
Gewicht: 404 gr
Produktform: Klappenbroschur
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4.9 ★★★★★
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Product Reviews
M
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Michael Z. Sosis
Cuba, US
★★★★★ 4
Nice briefs, worth the price
Size: Medium, Color: White
Briefs feel nice and I love the feel of cotton. Unfortunately they are missing a slot in the crotch that is usually present in these types of briefs. Size is matching, soft to the touch.
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Reviewed in the United States on May 6, 2026
J
Verified Purchase
joey
Los Angeles, US
★★★★★ 5
Smooth
Size: Medium, Color: White
Fit is good. Material good
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Reviewed in the United States on May 6, 2026
S
Verified Purchase
Sharina
Cuba, US
★★★★★ 5
My absolute favorite boxers ever
Size: XX-Large, Color: White
I'm not a man, but I'm a nonbinary person with a big bottom and have tried many quality boxer brands over the years (including the unisex brands). These are my absolute favorite brand of boxers. They're super comfortable. It's taking me a while because I just keep forgetting to stock up but they are replacing all of my other boxers.
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Reviewed in the United States on March 8, 2026
S
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Sara meow
Alexandria, US
★★★★★ 3
Too large
Size: Medium, Color: Burgundy,lake Blue,dazzling Blue,bijou Blue
Nice but medium size was just too large. Suggest ordering one size smaller.
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Reviewed in the United States on February 20, 2026
S
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Steve
Alexandria, US
★★★★★ 5
quality fabric and custom fit
Size: Large, Color: Cerise,orange,yellow,light Blue
excellent fit and fabric. This is my second order of this product
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Reviewed in the United States on February 25, 2026

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