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Description
Carbo Loader | Citrus-OrangeInfo Der Carbo Loader ist eine hoch energiehaltige Kohlenhydrat Elektrolyt Lsung, welche fr das effiziente Auffllen der Kohlenhydratspeicher (Carboloading) entwickelt wurde. Dies bedingt eine sehr hohe Zufuhr von Kohlenhydraten, was durch Carbo Loader bequem realisierbar ist. Alternativ wren dazu kaum zu bewltigende Mengen an Pasta, Kartoffeln, Reis o.. notwendig, die den Magen zustzlich belasten und zu starkem Vllegefhl fhren wrden. Carbo Loader ist
Info
Der Carbo Loader ist eine hoch energiehaltige Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung, welche für das effiziente Auffüllen der Kohlenhydratspeicher (Carboloading) entwickelt wurde. Dies bedingt eine sehr hohe Zufuhr von Kohlenhydraten, was durch Carbo Loader bequem realisierbar ist. Alternativ wären dazu kaum zu bewältigende Mengen an Pasta, Kartoffeln, Reis o.ä. notwendig, die den Magen zusätzlich belasten und zu starkem Völlegefühl führen würden. Carbo Loader ist speziell für die letzten 1-2 Tage vor dem Ausdauerwettkampf konzipiert (bspw. Radfahren, Laufen, Triathlon, Langlauf, Trailrunning) und kann aber auch gut zur Erholungsförderung eingesetzt werden, etwa in Trainingslagern oder am Tag nach dem Wettkampf.
Carbo Loader enthält Elektrolyte, verschiedene Zuckerarten und ist frei von freier Fruktose. Vitargo® ist ein patentiertes Kohlenhydrat aus Gerstenstärke mit einem rund 100x höherem Molekulargewicht als Maltodextrin. Dies bewirkt eine sehr tiefe Osmolalität mit dem Vorteil, dass bei gegebener Energiemenge der Magen weniger belastet wird als bei derselben Energiemenge aus kurzkettigen Kohlenhydraten. Im Resultat erfolgt eine vergleichsweise schnellere Magenentleerung und eine beschleunigte Energie- und Flüssigkeitsaufnahme.
Verschiedene Studien (cf. Bussau et al., Eur J Appl Physiol 87, 2002: 290-295) zeigen, dass mittels eines 1-Tages-Carboloading die Glykogenspeicher vollständig gefüllt werden können.
Dieses Produkt ist vegan.
Anwendung
Am Vorwettkampftag und während intensiven Trainingslagern. 4 x 1 Portion pro Tag, idealerweise nach dem Frühstück-, Mittag- und Abendessen sowie vor der Bettruhe.
Zubereitung
Portionengrösse siehe empfohlene, körpergewichtsabhängige Zufuhrempfehlung. Erst Wasser, dann Pulver in Bidon/Shaker einfüllen und sehr gut schütteln. Je nach Geschmack Wassermenge erhöhen.
Nährwerte
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per 100 g |
per 100 ml |
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Energie kJ (kcal) |
1660 (390) |
410 (96) |
|
Fett |
0 g |
0 g |
|
davon gesättigte Fettsäuren |
0 g |
0 g |
|
Kohlenhydrate |
97 g |
24 g |
|
davon Zuckerarten |
56 g |
14 g |
|
Eiweiss |
0 g |
0 g |
|
Salz** |
0.53 g |
0.13 g |
Mineralstoffe
|
|
per 100 g |
%NRV* |
per 100 ml |
%NRV* |
|
Natrium |
210 mg |
--- |
53 mg |
-- |
|
Calcium |
35 mg |
4% |
9.0 mg |
1% |
|
Magnesium |
25 mg |
7% |
7.0 mg |
2% |
|
Kalium |
55 mg |
3% |
14 mg |
1% |
|
Chlorid(e) |
140 mg |
18% |
35 mg |
4% |
*Nährstoffbezugswerte
Zutaten
Maltodextrin, Saccharose, glutenfreies Gerstenstärkehydrolisat (Vitargo®) 17%, Trehalose*, Mineralstoffe (Natriumcitrat, Calciumlactat, Magnesiumcitrat, Natriumchlorid, Kaliumcitrat), Säuerungsmittel (Apfel-, Zitronensäure), Aromen. *Glucosequelle
Entwickelt und hergestellt in der Schweiz
Podcast
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