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Online-Kurs Kinderwunsch

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Description

Online-Kurs Kinderwunsch$SECTION$SUBTITLE Schwangerschaft und Familienplanung optimal durch die wichtigsten Biomarker + Nhrstoffe vorbereiten $SECTION$EXCERPT Haben auch Sie einen unerfllten Kinderwunsch oder wollen sichergehen, dass Ihre Familienplanung wie gewnscht funktioniert? Dann geht es Ihnen wie vielen anderen: Eines von zehn Paaren bleibt laut Bundesfamilienministerium ungewollt kinderlos. Doch Sie knnen selbst etwas tun: In unserem Kinderwunsch Coaching lernen Sie,

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Schwangerschaft und Familienplanung optimal durch die wichtigsten Biomarker + Nährstoffe vorbereiten

$SECTION$EXCERPT

Haben auch Sie einen unerfüllten Kinderwunsch oder wollen sichergehen, dass Ihre Familienplanung wie gewünscht funktioniert? Dann geht es Ihnen wie vielen anderen: Eines von zehn Paaren bleibt laut Bundesfamilienministerium ungewollt kinderlos. Doch Sie können selbst etwas tun: In unserem Kinderwunsch-Coaching lernen Sie, wie Sie durch einfache Maßnahmen rund um Lebensstil und Ernährung Ihre Chancen erhöhen, schwanger zu werden!

Ihre Vorteile:

  • endlich schwanger werden – mit den richtigen Tipps + Informationen
  • Hormonspiegel und Nährstoffversorgung optimal einstellen
  • praktische Empfehlungen zu Lebensstil und Sex
  • wissenschaftlich und medizinisch fundierte Empfehlungen

  100% Online Stufe "jedes Level"    4 Module für Sie & Ihn     Deutsch

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Das werden Sie im Online Kurs lernen:

Das ist im Kurs enthalten

mit 4 Modulen zum optimalen Lebensstil für den Kinderwunsch
 6 umfangreiche Coaching-Videos
 Rezept E-Book
Zugriff auf Handy/ Tablet und PC und TV

Kursablauf

  • Erklärung Zyklus der Frau (50 Min.)

    Menstruationszyklus allgemein

    Phasen des Menstruationszyklus 

    Wichtige Hormone im Menstruationszyklus 

    Eisprung erkennen 

  • Wichtige Biomarker für Frauen mit Kinderwunsch (20 Min.)

    Gonadotrophie, Östrogen, Progesteron 

  • Wichtige Nährstoffe für Frauen mit Kinderwunsch (30 Min.)

    Folat/ Folsäure, Jod, Vitamin D, Vitamin C, Omega-3-Fettsäuren, Eisen, Magnesium, Zink

  • Wichtige Nährstoffe für den Kinderwunsch beim Mann (20 Min.)

    Vitamin B 12, Selen, Zink

  • Wichtige Informationen zum Lebensstil, Ernährung und co. beim Kinderwunsch (20 Min.)

    Stress, Gewicht, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Rauchen, Alkohol, Praxistipps 

  •  

    Häufigste Ursachen eines unerfüllten Kinderwunsches (20 Min.)

     

    Risikofaktoren für die Fruchtbarkeit

     


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Unsere Coaches


Sophie und Sabrina begleiten Sie durch Ihr Kinderwunsch Coaching:

"Mein Name ist Sabrina , ich bin studierte Ökotrophologin und bei cerascreen unter anderem für die Produktschulungen zuständig und an Coachings beteiligt. Meine Mission ist es, Frauen zu helfen, den eigenen Körper, insbesondere den eigenen Zyklus besser zu verstehen. Dabei möchte ich Ihnen helfen Ihre Ernährung so zu gestalten, dass Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen und nachhaltig gesund bleiben – und das ganz ohne Magie. Durch meine eigenen Erfahrungen mit unregelmäßigen Zyklen, ausbleibenden Perioden und PMS weiß ich sehr gut, wie frustrierend es sein kann, wenn der eigene Körper nicht verstanden wird. Eine pflanzenbasierte Ernährung und ein gesunder Lebensstil haben mir geholfen, mich wieder wohl und in Einklang mit meinem Körper zu fühlen und das möchte ich auch für Sie!"

"Mein Name ist Sophie , ich bin gelernte Ökotrophologin und Gesundheitsmanagerin. Meine Mission ist es Menschen zu helfen Ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Ich möchte Ihnen zeigen und helfen, auf was bei einer Schwangerschaft zu achten ist und was gute Hilfen sind, um Ihren Kinderwunsch zu erfüllen. Dabei spreche ich aus eigener Erfahrung."

    Unsere 5 praktischen Tipps, schon jetzt für Sie:


    1. Der richtige Zeitpunkt: Am fruchtbarsten sind Sie während des Eisprungs. Um den genau abzupassen, helfen auch Ovulations- oder CO2-Atemluftmessungen. 

    2. Folsäure! Sie ist der wichtigste Nährstoff zum Schwangerwerden. Nahrungsergänzungsmittel helfen bei der optimalen Folsäure-Versorgung.

    3. Stress reduzieren: Hektik und Druck erschweren das Schwangerwerden. Sorgen Sie für Ausgleich und nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihren Partner.

    4. Fit + gesund: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und ein gesundes Körpergewicht – nicht zu viel, aber auch nicht zu wenig.

    5. Schluss mit Alkohol und Zigaretten: Auch schon vor der Schwangerschaft lohnt sich die Abstinenz, um Ihre Chancen auf die Schwangerschaft zu erhöhen. Gilt übrigens auch für den Mann!

     

    Fragen zum Coaching

    • Warum reicht es aus, das Coaching per Video zu erhalten?

      Es ist einfach und Sie können von überall und jederzeit auf das Coaching zugreifen. Wenn Sie Inhalte vergessen haben oder noch einmal anschauen wollen, haben Sie dazu jederzeit die Möglichkeit. 

    • Was ist, wenn ich eine Frage habe?

      Sie haben jederzeit die Möglichkeit, sich von unseren Experten beraten zu lassen. Schicken Sie einfach eine E-Mail mit Ihrem Anliegen an [email protected].

    • Kann ich auch “offline” auf das Kursmaterial zugreifen?

      Sie können das Rezept E-Book herunterladen. Das ist leider beim Video nicht möglich.

    • Wie geht es nach der Bestellung weiter?

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    • Warum brauche ich einen Kinderwunsch-Kurs?

      Der Kinderwunsch erfüllt sich nicht für alle Paare schnell und einfach. Viele versuchen es monate- oder sogar jahrelang und haben keinen Erfolg. Vor allem bei Frauen über 30 kann die Chance sinken, schwanger zu werden. Doch es liegt nicht immer an der Frau – reduziert sich beim Mann die Spermienqualität, kann auch das dem Kinderwunsch im Wege stehen.

      Es gibt aber verschiedene Maßnahmen, die Ihre Erfolgschancen erhöhen! Wenn Sie als Frau Ihren Zyklus kennenlernen und den richtigen Zeitpunkt für die Befruchtung herausfinden, ist schon ein wichtiger Schritt getan. Hilfreich sind außerdem die optimale Ernährung mit den für den Kinderwunsch kritischen Nährstoffen und ein gesunder, aktiver Lebensstil. 

      Sie sehen schon: Einen Überblick über die ganzen Fakten und Empfehlungen zu bekommen, ist gar nicht so leicht. Da hilft Ihnen unser Online-Kurs: Wir fassen wissenschaftlich fundierte Informationen verständlich zusammen und sagen Ihnen, was wirklich helfen kann.

    • Was kann ich tun bei unerfülltem Kinderwunsch?

      Positiv denken und gesund leben trotz unerfülltem Kinderwunsch. Weiterhin solltest Du während der Kinderwunschzeit auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung achten. Regelmäßiger Sport hilft auch dabei, gegebenenfalls Übergewicht und Stress abzubauen. Mönchspfeffer kann regulierend auf den den Zyklus wirken. Viele dieser speziellen Tipps erklären wir im Detail in unserem Kinderwunsch Coaching und geben jeder angehenden Familie einen guten Überblick und Hilfestellungen.

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    4.2 ★★★★★
    Based on 653 reviews
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    Product Reviews
    A
    Verified Purchase
    Amanda S
    West Palm Beach, US
    ★★★★★ 4
    good
    This pregnancy pillow feels really comfortable and provides good support while sleeping. It is a bit bulky, so sometimes I switch back to my regular pillow, but overall, it still feels really good and helps me get more comfortable at night.
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    Reviewed in the United States on May 11, 2026
    I
    Verified Purchase
    It’s All AOK
    Natrona Heights, US
    ★★★★★ 5
    10 out of 10
    Size: 57 Inch, Color: Light Grey
    10 out of 10. Just got this in and I am finally sleeping at night. So soft, instant lower back relief, and fits well even on the couch.
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    Reviewed in the United States on May 5, 2026
    J
    Verified Purchase
    jelly
    New York, US
    ★★★★★ 3
    Too firm throughout, but no support
    Size: 57 Inch, Color: Light Yellow
    I like the feel of the fabric but it's honestly not comfortable for me. The stuffing makes the pillow way too firm and I wake up with sore neck muscles. I do appreciate the body length, (I am 5'3) and it's comfortable for a little while, but not for the whole night. Especially because I have to get up multiple times to use the bathroom, and this pillow just gets in the way. I decided to just use three different pillows for my head, my legs and my arms/back at all different firmness so I get the support I need. If you are able to deal with the firmness of the pillow throughout, this might be a good option for you. I also ordered the cooling option and this does not help keep me cool at night. Even with the AC on and the fan running. It sleeps hot. I ended up storing it back in its vacuumed sealed bag and put it away.
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    Reviewed in the United States on August 19, 2025
    K
    Verified Purchase
    Kimberly Suarez
    Massapequa, US
    ★★★★★ 5
    Who Says Pregnancy Pillows Are Just for Pregnancy?
    Size: 57 Inch, Color: Light Grey, Size: 57 Inch, Color: Light Grey
    I bought this pregnancy pillow even though I’m not pregnant, and I have zero regrets! This thing is incredibly comfortable and provides support in all the right places. Whether I’m sleeping, reading, listening to an audiobook, or just relaxing in bed, it helps me get comfortable and stay comfortable. I love being able to hug one side while supporting my back with the other. It feels like being surrounded by pillows without having to constantly rearrange them throughout the night. The only downside is that it takes up a decent amount of bed space, but honestly, that’s a sacrifice I’m willing to make. My family may disagree. 😆 If you’re considering this pillow but aren’t pregnant, don’t let the name stop you. Comfort is for everyone!
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    Reviewed in the United States on June 5, 2026
    G
    Verified Purchase
    ginnygingin
    Alexandria, US
    ★★★★★ 5
    Pretty, but very practical.
    Size: Full, Color: Mint Green
    The color was exactly what I expected from the photo. It arrived in an unbelievably small package, but expanded quickly once I opened the bag. I waited the recommended 24 hours to be sure it was done. I am pleased that the length is a perfect fit, and I like that it comes up to the back of my neck when I'm sitting in bed. It is a bit softer than I originally imagined, but not so soft that I feel like I'm sinking through it. It's very pleasantly supportive. The fabric is like a soft ribbed corduroy with piping along the outer seam. It looks nice. Both ends have a pocket that is barely noticeable, but is the perfect size to keep your phone close by. I'm temporarily homebound and spending a lot of time sitting in bed, so I'm very glad I invested in this pillow for comfort and convenience. If you ever have trouble with pillows working their way under the edge of the headboard, and into the dusty space between the headboard and the wall, consider this problem solved.
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    Reviewed in the United States on January 23, 2026

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